Peygamberimizin Yemek Yeme Tavsiyesi

Peygamber sallallahu aleyhi ve sellem Efendimiz az yemenin fazîleti ve yemek yeme düzeni hakkında şöyle buyurur:

Hiçbir kişi, midesinden daha tehlikeli bir kap doldurmamıştır.

Oysa insana kendini ayakta tutacak birkaç lokma yeter.

Şayet mutlaka çok yiyecekse;

• Midesinin üçte birini yemeğe,
• Üçte birini içeceğe,
• Üçte birini de nefesine ayırmalıdır. (Tirmizî, Zühd, 47)