Dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri olan şişmanlık, tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Şişmanlığın en etkin tedavisi sağlıklı bir beslenme programı ve bu programa destek olan fiziksel aktivitedir.
Diyet programlarına yardımcı olan bir diğer faktör ise metabolizmanın hızlanmasını sağlayan doğal zayıflama kürleri ve su tüketiminin arttırılmasıdır.
ÇÖREK OTU, PUL BİBERİ, LİMON İLE YOĞURT KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Malzemeler
NOT: Bu kürü uygularken yememize dikkat edeceğiz. Bol su tüketeceğiz ve spor yapacağız. (Yürüyüş, Egzersiz vb.)
- Yoğurt (3 Yemek Kaşığı)
- Çörek Otu (1 Tatlı Kaşığı)
- Limon (Yarım)
- Pul Biber (1 Tatlı Kaşığı)